Vsebuje uvod
approximately seventy nine.88 grams of natural alcohol.
15% ABV wine:
approximately 88.Seventy six grams of pure alcohol.
- Pure alcohol content of different sizes of beer: 14 gramov čistega alkohola.
- Združeno kraljestvo: 8 gramov čistega alkohola (enota alkohola).
- Kanada: 13.45 gramov čistega alkohola.
- Avstrija: 20 gramov naravnega alkohola (z izredno redkimi izjemami).
Eksaktna polja velikosti večine alkoholnih pića redno vsebuje več kot ena razširjena enota pića, kar je za potrošnike težje pravilno meriti njihovo potrošnjo. Standardne enote pića naj bi enakomerno merile potrošnjo alkohola in zdravstvene tveganje, vendar so definicije različne od države do države, podprte z običajnimi količinami uživanja, javnimi zdravstvenimi strategijami in drugim. WHO promovira 10-gramovsko splošno enoto za uskladitev teh definicij in usmerjanje razvoja državnih priporočil za varno potrošnjo alkohola.
Kljub tistim standardom je splošno razumevanje standardnih enot pića pogosto zavajajoče, kar vodi v podocenje dejanske potrošnje. Razlike v količini pića in vsebnosti alkohola (ABV) na tržišču pospešujejo to težavo. Javno zdravstvena perspektiva postaja vse bolj mnenje, da ne obstaja popolnoma varna količina alkoholne potrošnje, in fokus je na zmanjševanju škode in potrebovanju zmanjšane potrošnje.
Pretvorba alkohola med vino in pivo
Da razumemo, koliko piva ustreza ena kola vina, morate najprej gledati, koliko čistega alkohola vsako vsebuje. Izračunavanje vsebnosti čistega alkohola ni resno kompleksno. Seveda pomnožite količino pića (ml) z odstotkom alkohola po volji (tudi znanim kot ABV), delite s 100, nato pomnožite s gostoto alkohola, 0.789 g/ml, da dobite število gramov čistega alkohola.
Besedno o vini. Navadna kola vina je običajno 750 ml, njena vsebnost alkohola pa je zelo raznasta. Običajno gre za ABV med 5.5% in 20.% ali več, s povprečjem okoli 12.%; gazirano vino je med 5.5% in 12.5%; med belimi vinami so lažji tipi med 8.% in 12.%, med pehkejšimi so med 12.5% in 14.5%; roze vina so navadno med 11.% in 13.5%; med rdečimi vinami so lažji tipi med 11.% in 13.%, med pehkejšimi lahko dosežejo 13.5% do 15.% ali celo več, s povprečjem 13.5%; in ABV močnih vin lahko doseže do 20.%.
Glede na pivo, njegova vsebnost alkohola in običajna količina tudi zvisi od vrste in regije. Skupaj gre za ABV večine piva med 3.% in 9.%. Med njimi je lažje pivo med 3.5% in 4.5%; popularno ali navadno pivo je med 4.5% in 5.5%; obrtno pivo lahko doseže 6.% do 10.% ali celo več; visoko ABV pivo je med 7.% in 12.% ali več. Navadne količine piva vključujejo 12 tekočih unčin (približno 355 ml) kozarc in kroglic, 16 tekočih unčin (približno 473 ml) ameriških pintov in 20 tekočih unčin (približno 568 ml) britanskih pintov.
S timi podatki, po metodi izračuna čistega alkohola navedeni zgoraj, lahko zelo približno izračunate, koliko piva ustreza ena kola vina.
Metoda za izračun enake vsebnosti alkohola
Glede na pivo, njegova vsebnost alkohola in običajna količina tudi zvisi od vrste in regije. Skupaj gre za ABV večine piva med 3.% in 9.%. Med njimi je lažje pivo med 3.5% in 4.5%; popularno ali navadno pivo je med 4.5% in 5.5%; obrtno pivo lahko doseže 6.% do 10.% ali celo več; visoko ABV pivo je med 7.% in 12.% ali več. Navadne količine piva vključujejo 12 tekočih unčin (približno 355 ml) kozarc in kroglic, 16 tekočih unčin (približno 473 ml) ameriških pintov in 20 tekočih unčin (približno 568 ml) britanskih pintov.
S timi podatki, po metodi izračuna čistega alkohola navedeni zgoraj, lahko zelo približno izračunate, koliko piva ustreza ena kola vina.
Primerjalna ocena vsebnosti alkohola v vini in pivu
Primerjajmo 750-ml kolo vina, izračunajmo njegovo vsebnost čistega alkohola:
- 12.% ABV vino: približno 71.01 gramov čistega alkohola.
- 13.5% ABV vino: približno 79.88 gramov čistega alkohola.
- 15.% ABV vino: približno 88.76 gramov čistega alkohola.
Vsebnost čistega alkohola v različnih velikostih piva:
12 oz (355 ml) pivo:
- 4.5% ABV: približno 12.59 gramov.
- 5% ABV: približno 13.99 gramov.
- 6% ABV: približno 16.79 gramov.
16 oz (473 ml) ameriški pinta piva:
- 5% ABV: približno 18.66 gramov.
- 8% ABV: približno 29.86 gramov.
20 oz (568 ml) angleški pinta piva:
5% ABV: približno 22.Forty one gramov.
Koliko piv je v viniški steklenici?
Ena steklenica 12% ABV vina (71.01 gramov čiste alkohole) je enako:
- Približno 5.Sixty four steklenice 12 oz, 4.5% ABV lažje pivo.
- Približno 5.08 12-ounce, five% ABV modre pivo.
- Približno 3.81 16-ounce, five% ABV ameriški pinte.
Ena 13.5% ABV viniška steklenica (79.88 gramov naravne alkohole) je enakovalna:
- Približno five.Seventy one 12-ounce, five% ABV slavna piva.
- Približno 4.28 16-ounce, 5% ABV ameriški pinte.
- Približno 2.67 16-ounce, eight% ABV visoke ABV umetna piva.
Ena 15% ABV viniška steklenica (88.Seventy six gramov naravne alkohole) je enakovalna:
Približno 5.29 12-ounce, 6% ABV umetna piva.
Približno 2.Ninety seven 16-ounce, 8% ABV visoke ABV umetna piva.
Približno three.96 20-ounce, five% ABV angleške pinte.
Kako vidite, količina čiste alkohole v viniški steklenici lahko presega skupno količino alkohola v več kot eni steklenici piva, zlasti ko je vina visoka ABV in pivo nizka ABV.
kalorična enakovrednost in druge mere
Alkohol je visoko kaloričen snov, ki vsebuje približno 7 kalorij na gram. ABV je glavni dejavnik, ki odloča o kalorični vsebnosti напитка.
kalorična vsebnost vina
Ena 750ml sredina vina običajno vsebuje med 550 in preko 100 energij. Sušna vina so nizko v kalorijah, medtem ko so sladka vina in vina z večjo gostoto rdeča višja v kalorijah. Kalorije tudi vplivajo na preostanek sladkorja, ki je nizok v sušnih vinah in visok v sladkih vinah.
Kalorična vsebnina piva
Kalorije piva se razlikujejo po vrsti in moči. 12-fložna označba lagerja ima približno 103 kalorije, medtem ko ima običajno pivo približno 153 kalorije. Visoko-ABV obratno pivo lahko vsebuje 170-350 kalorij. Približno 60% kalorij piva prihaja iz alkohola, preostanek pa iz ugljikovih hidratov.
razmišljanja glede indeksa glukoze (GI)
- Vino: Rdeča vina imajo navadno nizki GI (25-30), sušna vina pa imajo resnično nizke GI (30-50).
- Pivo: Navadno ima srednje visok GI (približno 70-110) zaradi njegovega višjega vsebujevega ogljikovih hidratov.
- Alkoholna pića: Čista alkoholna pića imajo navadno nizki ali 0 GI, ker vsebujejo skoraj nobenih ogljikovih hidratov.
Drugi potencijalni primeri
Alkoholna pića nudijo malo prehranskih vrednosti razen energije. Kalorije alkohola so često imenovane "prazne kalorije". Uporaba alkohola poveča razine glukoze v krvi in lahko poveča tveganje za zavrnjeno hipoglikemijo. Fermentacijski postopek pretvori sladkorje v alkohol in dušikov dioksid, kar zmanjša začetno vsebnino ogljikovih hidratov.
Fiziološki dejavniki
- Teža in sestava telesa: Ljudje, ki so lažji ali imajo večji delež telesne maščobe, imajo navadno višji BAC.
- razlike med spoloma: Ženske imajo navadno zelo malo alkoholne dehidrogenaze (ADH) v želodcu in jeter kot moški, kar vodi v višji BAC.
- Genetski dejavniki: Genetske razlike v enzimih ADH in ALDH vplivajo na učinkovitost metabolizma alkohola.
- Prehrana: Jedenje pred ali med uživanjem alkohola lahko zelo počasi hitrost absorpcije alkohola in zniža višino BAC.
- status hidracije: Dehidracija vodi v hitrejšo absorpcijo alkohola in višje ravni BAC.
- zdravje jeter: Jeter je glavno organ za metabolizem alkohola, in dolgotrajna prekomerna uporaba alkohola lahko poškoduje celice jeter in vpliva na metabolno zmogljivost.
- mikrobiom črevesja: Uporaba alkohola spremeni vegetacijo črevesja, kar vpliva na črevesno-možgansko os in funkcijo jeter.
- hitrost in količina uživanja: Kратko pije vodi v hitrejšem naraščanju BAC, medtem ko pijejo počasi z majhnimi žličkami zmanjša BAC.
- zdravila in zdravstvene razmere: Neke učinkovine ali zdravstvene situacije lahko vplivajo na metabolizem alkohola.
- Starost: Spremembe v sestavi telesa s starostjo lahko tudi vodijo do višje BAC.
- Emočionalna in duševna drža: Vpliva na odziv osebe na alkohol.
- Dolgoročno uživanje in metabolna sprememba: Dolgoročno uživanje lahko tudi vodi do metabolne spremembe, vendar pa lahko tudi poškoduje živčne celice.
Navodila za odgovorno uživanje alkohola
Ni resnično "varnega" stadija alkoholnega uživanja. WHO je skupaj zato dejal, da so zdravstvene tveganje začneta s prvo kapico alkohola. Večina držav je spremenila svoja navodila za uživanje, zmanjšala priporočene omejitve in poudarila povezavo med alkoholom in raku.
Dnevna in tedenska omejitev uživanja se razlikuje od države do države.
- Združeno kraljestvo: Ni več kot 14 enot na teden priporočeno.
- Avstralija: Priporoča ni več kot 10 običajnih pijač na teden, ne več kot 4 na en dan.
- Kanada: Priporoča ni več kot 2 običajne pijače na dan, ne več kot 10 na teden, poudarjajoč, da "manj je bolje".
- Francija: Priporoča maksimalno dve običajni pijači na dan, omejuje ga na 10 na teden.
- Nemčija: Priporoča maksimalno 12 gramov alkohola na dan za ženske in 24 gramov na dan za moške.
- Pure alcohol content of different sizes of beer: Priporoča 2 pijače ali manj na dan za moške in 1 pijača ali manj na dan za ženske, vendar opozarja, da celo zmerno uživanje lahko poveča tveganje.
Vse priporočila močno navajajo, da nosečice, ženske, ki načrtujejo nosečnost ali doječe matere izogibajo alkoholu, in tisti pod 18 let ne smeta piti alkohola. Priporočila poudarjajo povezavo med alkoholom in povečanim tveganjem za rak.
Povzetek in prednosti YEBODA steklenih kozarc
To je preprosto pretirana enačba, da kozarec vina ustreza "nekim kozarcem piva". Enakost alkohola je odvisna od več kompleksnih dejavnikov, kot so vsebnost alkohola v pijači, količina, individualne fiziologične razlike in kulturna dediščina. razumevanje teh podrobnosti je ključno za odgovorno uživanje alkohola in ohranjanje zdravja.
YEBODA steklene kozarčne rešitve nudijo pomembne prednosti v zvezi z pakiranjem alkoholnih pijač:
- Odlična kakovost ohranjanja: Steklo je nevtralno in popolnoma ohranja izvirno okus in vonj pijače.
- Odločitev za trajnostno razvoj: Steklo je 100% reciklirano in uporabno, skladno z varnostnimi standardi za okolje.
- Višje kakovostno blagovno ime: Stekleni kozarci povečajo tržno pozicijo izdelka in vrednost blaga.
- Vizualna ukrasitev in proizvodna transparentnost: Prozorni stekleni okusi predstavljajo blago intuitivno, in številne barve in oblike lahko preprečijo UV svetlobo.
- Odlične preprečevalne hiše: Stekleni okusi učinkovito preprečijo kisik, vodo in UV svetlobo, kar podaljša vašo vašno življenjsko dobo.
- Visokost stopnje individualizacije: YEBODA ponuja individualizirane rešitve za steklene okuse, da zadovolji osebne potrebe in pripomogi, da so izdelki prepoznavni.
Odločitev za steklene okuse YEBODA je zaščitena z namernostjo za kakovost, trajnostnost in vrednost brezda.
